Sophro-relaxation

La sophro-relaxation est un ensemble de techniques qui permet au sujet d’aller de l’obscurité à la lumière de la conscience, en lui donnant les outils nécessaires.

Elle prône le respect de la personne humaine dans sa globalité, en l’accompagnant au fil des séances vers une autonomie pour que le mieux-être perdure.

La sophro-relaxation a l’avantage de ne faire appel à aucune autorité et à laisser le libre choix à la personnelle de décider de sa propre façon de percevoir les choses, de se percevoir, de vouloir changer et évoluer.

Les séances

Les séances de sophro-relaxation vous aideront à adopter petit à petit une attitude nouvelle face aux difficultés rencontrées au quotidien. Vous accéderez à une harmonie générant un état de bien-être et une sensation d’équilibre global.

Vous verrez un accroissement de votre conscience personnelle, une confiance en vous grandissante et donc une responsabilisation de vos propres choix en pleine conscience de vos propres moyens et de vos propres freins. Ainsi vous cultiverez au fur et à mesure votre intuition.

Mais il n’y a rien de magique, vous vous en doutez ! La recette ? Des efforts, beaucoup de bonne volonté, et de la bienveillance à votre égard ! Vous êtes responsables de vos progrès. Comme pour un sportif de haut niveau, Entraînement – Régularité – Répétitivité seront nécessaires pour constater une évolution positive.

Prestation

1 Séance sophro-relaxation
Durée : 1h
Tarif : Adulte 45€ / Adolescents (12-16ans) 30€ / Enfants 20€

Témoignage

Karine est profondément bienveillante. Sans jugement aucun elle m’a accompagnée dans des émotions douloureuses pour m’amener petit à petit à trouver ma respiration, mon rythme et surtout à faire vivre ce dont j’avais besoin dans le temps. Claire

arbre-blanc

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